QiGong – TaiJiQuan – RuJing
QiGong
QiGong bedeutet so viel wie „Arbeiten mit der Lebensenergie“. Nach der Vorstellung der Traditionellen
Chinesischen Medizin befindet sich ein vernetztes System von verbindenden Linien auf dem Körper, in denen die Lebensenergie Qi fließt. Ist dieser Fluss durch eine Erkrankung in ein Ungleichgewicht geraten, kann es zu physischen und/oder psychischen Symptomen kommen. Die Bewegungen sind einfach zu erlernen und werden gezielt nach dem betreffenden Beschwerdebild ausgewählt. Sie sind für jeden geeignet, da sie ohne Kraft ausgeübt werden. Es sind keinerlei Kenntnisse notwendig. Alle Übungen sind sanft, elastisch und durch eine in sich geprägte Dynamik verbunden.
Das QiGong wird heute noch in vielen Regionen Chinas alltäglich geübt. Alte und junge Menschen vertrauen diesem Jahrtausenden alten Rezept. QiGong Kurse in Neuss
TaiJiQuan
Die Bewegungen des TaiJiQuan sind im Unterschied zum QiGong intensiver und haben komplexere Bewegungsabläufe.
RuJing
Das Rujing stellt das Spektrum der Meditation innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin dar. In meiner Praxis können Sie gezielte Meditationspraktiken erlernen.