Tai Chi Quan in Neuss – traditionelle chinesische Bewegungskunst

Tai Chi Quan, auch Tai Chi genannt, ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst mit langsamen, fließenden und bewusst ausgeführten Bewegungen.
In meinem Tai Chi-Kurs in Neuss vermittle ich traditionelle Tai Ji Quan-Formen in kleinen Gruppen und mit persönlicher Anleitung. Der Unterricht findet jeden Samstagmorgen statt und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.
Im Mittelpunkt stehen die 24-Figuren-Peking-Form und die Tai Ji-Einzelfächer-Qian Long-Form.

Traditionelles Tai Chi mit persönlicher Anleitung

Mein Unterricht orientiert sich an den traditionellen Formen des Tai Ji Quan und an den Bewegungsprinzipien, die ich bei meinem Lehrer Sui QingBo erlernt habe.
Ich bin persönlicher Meisterschüler von Sui QingBo und vermittle die von ihm erlernten Formen und Bewegungsprinzipien in meinem Tai Chi-Unterricht in Neuss.

Dabei geht es nicht darum, die Bewegungen möglichst schnell zu erlernen. Vielmehr werden die einzelnen Formen Schritt für Schritt aufgebaut und immer wieder geübt. So können Bewegungsfluss, Körperhaltung, Koordination und Körperwahrnehmung zunehmend verfeinert werden.

Die Formen des Tai Chi Quan

Die 24-Figuren-Peking-Form ist eine traditionelle Tai Ji Quan-Form mit einem harmonischen und fließenden Bewegungsablauf.
Sie bietet einen guten Einstieg in dass Tai Chi und ermöglicht gleichzeitig Fortgeschrittene, die Bewegungen immer weiter zu vertiefen.
Ein weiterer Bestandteil meines Unterrichtes ist die Tai Ji-Einzelfächer-Qian Long-Form.
Die Fächerform verbindet die fließenden Bewegungen des Tai Chi Quan mit den präzisen und harmonischen Bewegungen des Fächers.

Tai Chi und Traditionelle Chinesische Medizin

Als Heilpraktiker mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit den traditionellen chinesischen Gesundheits- und Bewegungskonzepten.
Tai Chi Quan und Qi Gong sind für mich deshalb eng mit dem traditionellen chinesischen Verständnis von Bewegung, Atem- und Körperwahrnehmung verbunden.
Dieses Wissen bildet den Hintergrund meines Unterrichtes.
Im Tai Chi-Kurs selbst steht jedoch die Bewegungskunst des Tai Ji Quan im Mittelpunkt.
Es geht darum, die Formen bewusst zu erlernen, die Bewegungen zu verstehen und zunehmend sicher und fließend auszuführen.

Tai Chi für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Tai Chi-Kurs in Neuss eignet sich sowohl für Menschen, die Tai Chi bereits kennen, als auch für Einsteiger.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anfänger werden Schritt für Schritt an die Bewegungen herangeführt. Teilnehmer mit Vorkenntnissen können ihre Formen weiter vertiefen und an Bewegungsfluss, Körperhaltung, Koordination und Präzision arbeiten.

Kleine Gruppe – persönliche Anleitung

Der Unterricht findet bewusst in einer kleinen Gruppe statt.

Dadurch kann ich individuell auf die Teilnehmer eingehen, Bewegungen erklären und bei Bedarf korrigieren.

Mir ist eine ruhige und konzentrierte Atmosphäre wichtig, in der jeder Teilnehmer in seinem eigenen Tempo lernen kann.

Tai Chi in Neuss kennenlernen

Sie möchten Tai Chi kennenlernen oder Ihre bisherigen Kenntnisse vertiefen ?

Dann sind sie in meinem Tai Chi Kurs in Neuss herzlich willkommen.

Bei Fragen zum Kurs oder Interesse an einer Teilnahme können sie mich gerne direkt kontaktieren.